衛生署建議,一個人每天的攝取量為 1600 ~ 2000 大卡,男女有別。
但2000大卡的數字太抽像了,究竟什麼是2000大卡呢?以下影片告訴你
每日飲食指南http://consumer.fda.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeID=72&pid=392
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