一個人職涯發展的格局，在畢業5年後幾乎底定。若無法在這個階段站穩腳步，未來想要翻身，只會愈來愈困難。
大學畢業5年，正值28～30歲的人生「黃金時期」，我們可能面臨第一次成為人生舞台主角的考驗，無論在職場或家庭，都不再是配角，這也是孔子所謂的「三十而立」。
◎職場勝敗組 畢業5年見分曉
就業情報董事長翁靜玉分析，上班族在畢業5年後，發展類型可分為三類。第一類可稱為職場「勝組」，他們在專業上找到自我定位，累積幾年資歷後，開始有機會擔任小主管。這些人接續的努力方向，是在專業領域持續精進，挑戰更高難度的任務，參與公司更核心業務，為下階段晉升預作準備。
第二種類型則最為普遍，他們態度消極，覺得工作「食之無味，棄之可惜」。由於對現有工作「不討厭也不喜歡」，雖然工作缺乏成就感，但薪水還在「可接受範圍」，加上工作模式與環境都很熟稔，一切感覺「很安全」，因此缺乏改變的動力。
翁靜玉提醒這個族群要思考：未來5年自己的發展狀況會怎樣？再過5年，是否還願意做和現在一樣的工作？雖然在這個時間點，同儕變成頂頭上司的機會不多，但再過5年就很可能發生，屆時可以接受嗎？這個族群很容易在35歲，面臨職涯真正的決勝點，陷入「上不上，下不下」的困境。
第三類可歸為「失敗組」，這種人找不到自我定位，畢業5年換過好幾份工作，根本無法累積專業。若還不能覺醒，只會惡性循環每況愈下。若想脫離敗部，就要靜下心來回顧過往做過的工作中，哪個最適合自己，痛定思痛，急起直追。
◎薪資低，責任別推給大環境
大環境不理想，新鮮人面臨低薪考驗，很多人感嘆「看不到未來」。但翁靜玉強調，一個有5年資歷的人，情況和初入職場者不同，前者的薪資高低取決於個人績效表現，跟整體大環境的關係不大，也不該是這個年齡該擔心的問題，這個階段最重要的即是好好練功夫。
因為工作不順利，有些人興起創業當頭家的念頭。翁靜玉認為，當老闆要有「創業家」性格，並不是人人適合。若是在當上班族的時候，無法晉升為主管，也無法帶領團隊獲利、開創新局，怎能說已經具備創業能力？她認為，台灣微型創業的成功機會不大，大多數只能說是「買自由」，勉強糊口。
◎出現工作倦怠 別輕言離職
在職場打滾5年，有時會出現「職業倦怠症」，對工作缺乏熱情，甚至開始懷疑「這是我要的嗎？」於是蠢蠢欲動盤算離職，甚至轉換跑道。翁靜玉強調，工作倦怠症其實考驗一個人的「調適力」。
倦怠症的出現有很多可能原因，第一是工作不夠有挑戰性、壓力不夠大，工作忙碌的人怎會有時間感受倦怠？光想解決問題都來不及。其次，倦怠感也與時間管理能力太差、或人際關係欠佳有關，在組織中找不到資源，得不到主管、同事支持，工作不快樂，就容易倦怠。
很多人因為倦怠感，就以為自己不適合現有工作。翁靜玉提醒，不要誤判情勢，有可能工作本身是適合的，只是沒有找到對的公司、對的主管，所以不快樂；也可能是不懂珍惜，「吃碗裡看碗外」的症頭出現。
◎辭職進修 很難回到原有位置
工作幾年後，常有人因為職業倦怠，萌生辭職進修的念頭。翁靜玉建議，不要輕易放棄工作去進修，「工作有績效，念書沒有績效，績效能夠幫你升遷，但研究所教授沒辦法幫你找工作。」若進修只是想拿張文憑墊高學歷，或是為了逃避工作的不快樂，那是很大的「盲點」；對雇主來說，一名員工若資質普通，又因進修而中斷資歷，印象是扣分的。
從現實案例來看，多數人中斷資歷後，很難回到原有位置，甚至發展比進修前更差。比較務實的作法是，把工作當作另一個研究所，把工作專案看成進修。翁靜玉強調，工作上的學習才是最有用的學習。
◎生涯經營要「知天命」
畢業5年後，應該有的樣子是什麼？翁靜玉說，一定要有穩定的工作，找到可以表現的舞台，並與主管保持良性互動。而在工作之外，也要開始思考婚姻、理財的問題，「畢業5年該是考慮結婚的時候了，婚姻說穿了也是一種『觀人術』，生活若有感情的支持，對事業也會很有幫助。」
翁靜玉強調，生涯經營要「認命」，「認命」指的是「知天命」，而不是悲觀的宿命論。每個人都有適合的工作，要抽絲剝繭認清自己，並且接受「適合別人的，不見得適合自己」，才能找到真正屬於自己的舞台。
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