你說自己老了，骨頭不像以前那樣軟Q，但其實很有可能是錯誤姿勢造成的假性老化現象呢！正當小編我在分享這篇文章給各位同時，也正腰酸背痛的在電腦前打著字（(*｀＾´)=3）。沒關係，現在動起來還不晚。肢體前彎、仰臥起坐...現在就快點跟著小編一起建立正確姿勢的好習慣吧!!

 

 

參考網址: http://www.businessweekly.com.tw/webarticle2.php?id=18772

arrow
arrow
    文章標籤
    老化 腰酸背痛 健康教育 健康與護理
    全站熱搜

    愛師 部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄