愛師 部落格

資深藝人譚艾珍的女兒歐陽靖，高中時期罹患了憂鬱症，這病症讓他陷入黑暗時期長達6年，後來雖然走出憂鬱症，但個性依然憤世嫉俗，一直到他開始跑步，發現人生新的方向，也讓自己的個性改變了。每個人都會遭遇到失落、壓力，該如何面對這些就是我們人生中重要的課題，有時候轉個方向，世界就會變得很不一樣。

影片來源：http://www.youtube.com/watch?v=FA8c7p0kTlo 

 影片來源：http://www.youtube.com/watch?v=BDooEBI43yE

歐陽靖曾經患憂鬱症6年，她在媽媽譚艾珍的陪伴下走出憂鬱，前年10月陪伴她13年的貓過世，從不運動的她開始練跑，去年她達成21公里半馬（半程馬拉松）的目標，今年3月她在名古屋，以4小時57分的成績跑完42公里全馬（全程馬拉松），現在她不再是以前那個陰鬱的女孩，她說：「馬拉松對我的人生幫助很大，我沒想到我到了這個年紀，人生還能有一個全新的展開。」

因憂鬱症與世隔絕6年

歐陽靖自認從小是反社會人格，她曾因憂鬱症與世隔絕6年，後來她遭遇2個好朋友接連自殺，歐陽靖說：「我發覺如果我再不出來，就只有那條路可走。」當時她雖然走出憂鬱症，個性依然憤世嫉俗，直到跑了馬拉松，她變得大而化之，訪問時不時聽到她爽朗的笑聲，「我現在可以用正面的態度去面對挫折，媽媽也很開心我有這麼大的轉變。」

成功挑戰全馬 媽媽感動

「馬拉松其實是心靈層面的，就像全馬雖然距離比半馬多1倍，但辛苦程度絕對不只1倍，到最後已經無關體力，要靠意志力跑完，它給你一個目標，然後你要去完成它。」歐陽靖練跑過程中遭遇很多撞牆期，還因為怕扭傷腳忍痛不穿高跟鞋，全馬完賽後她在終點打給媽媽，媽媽也在電話那頭感動到哭了。

拒絕停下來 就沒有失敗

歐陽靖希望藉由自己的經驗，號召更多人來跑步，她分享自己很喜歡的一句名言，來自波士頓馬拉松冠軍Amby Burfoot：「我學到無論跑步與人生都沒有所謂失敗，只要你拒絕停下來。」以往找她演出的角色都是陰鬱或叛逆，她現在最希望演喜劇，歐陽靖給自己1年出1本書的目標，而跑步則是她每天例行的活動，她說：「我會一直跑下去。」

資料來源：http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/may/3/today-show22.htm