時序接近10月底，充滿金色南瓜的萬聖節即將登場！事實上，南瓜不只是萬聖節的應景擺飾，本身就是一種老少咸宜的養生食物，含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分，還有助降低血糖。中醫師指出，性質溫和、營養豐富的南瓜很適合糖尿病、高血壓患者以及老年人食用。推薦一道「南瓜薏仁粥」，全家都能吃出健康！
- 10月 25 週日 201500:00
【11月主打星】健康生活：萬聖節吃養生金瓜 中醫教煮南瓜薏仁粥
時序接近10月底，充滿金色南瓜的萬聖節即將登場！事實上，南瓜不只是萬聖節的應景擺飾，本身就是一種老少咸宜的養生食物，含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分，還有助降低血糖。中醫師指出，性質溫和、營養豐富的南瓜很適合糖尿病、高血壓患者以及老年人食用。推薦一道「南瓜薏仁粥」，全家都能吃出健康！
- 10月 25 週日 201500:00
【11月主打星】健康生活：數位成癮危機--變胖、變笨、提早老化
科技改變了你的生活，更重要的是，也改變了你的大腦，甚至你的大腦已經被「偷」走了，而不自知。根據一項針對25至45歲的台灣全職上班族所做的「2015數位生活習慣大調查」顯示，超過7成(75.8%)的上班族同意「數位科技產品會讓人變笨、記憶力變差」，顯示重度使用數位科技產品，已是不容忽視的健康風險。
- 10月 25 週日 201500:00
【11月主打星】健康生活：幸福熟年婚姻 從溝通開始！
與熟齡長輩諮商或聊天時，他們老愛數落過去對方的不是，內容不外乎，一直記掛著五年前對方說的一句話、念念不忘當時不贊成做某件事，或是怪罪十多年前對方做的一件錯事…。花很多力氣在爭論誰該為某件事負比較多的責任，結論總是停留在過去，要不是對方當初如何如何，現在的人生就會不一樣。別忘了溝通的目的是要改變現在而非過往。
熟齡夫妻在溝通時的執著
108課綱 (1)