嘿 你有想過每天吃了哪些食物嗎？
試試畫出自己的一日餐盤，記錄下自己的飲食吧
註：計算一 日飲食建議量（性別 ｘ 年齡 ｘ 生活活動強度）
☞《每日飲食指南手冊》 https://www.hpa.gov.tw/File/Attach/6712/File_6253.pdf
除了吃得營養，吃得健康外
原來透過『吃』也可以改變世界，化解地球危機
透過購買在地、當季食材
多吃原型食物，少吃加工食品
建立低＂碳＂飲食及綠色飲食觀念
此＂碳＂不僅是指碳水化合物，更是指食物生產過程中製造的碳排放
然而，綠色飲食是什麼呢
讓我們看下去吧 ↓
原來只要改變生活中小小的飲食習慣
都是對地球的一份幫助
不如就從今天起
在餐桌上拯救世界吧！
資料來源：
幼獅文化《普通型及技術型高級中等學校家政課本》
衛福部國民健康署 https://reurl.cc/X6a93E
主婦聯盟環境保護基金會 https://www.huf.org.tw/action/content/2717
氣候變遷生活網 https://ccis.epa.gov.tw/act/Diet
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