小編決定明天開始通勤通通都要戴口罩!!!正當小編這樣想的時候，發現居然不是很清楚應該戴哪種口罩，真是汗顏!!!不同口罩有不同的功能，你適合哪種呢?大家一起來關心吧!因為戴錯方法不如不要戴喔!
防範H7N9，你的口罩戴對了嗎?
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【聯合報╱記者張念慈／新竹報導】
洪士奇表示，不少民眾以為戴上口罩就可防範疾病上身，但卻不知道「戴口罩也是有方法的。」
以一般市面常見的手術用紙口罩，應該要把藍或綠深色的一邊戴在外面，白色戴在裡面，確定口鼻都被覆蓋住後，再以手輕壓鼻尖，讓口罩上緣可以服貼在鼻子上。有民眾認為戴口罩悶，常把口罩拉下沒有蓋到鼻子，或只是「掛」在耳上，當然沒有隔絕效果。
還有很多婆婆媽媽節省，認為口罩看起來沒有髒，會把紙口罩「相反戴」省去再買一個口罩的錢，或是一個口罩戴5、6天才換或拿去洗，洪士奇說，人的口鼻分泌物沾染在口罩上，滋生的細菌肉眼看不到，不論是相反戴或不更換，反而更容易生病。
除戴口罩外，洪士奇也提醒民眾，務必將肉品和蛋類完全煮熟再食用、並勤洗手，若前往大陸應避免接觸禽鳥類，若接觸禽鳥或牠們的糞便，應立即以肥皂清洗雙手並擦乾。返國時如出現發燒或類似流感症狀，應戴上口罩儘速就醫。
為防範H7N9，新竹市衛生局已成立防疫應變小組，調控台大新竹分院提供10間14床負壓隔離病房，防範疫情擴大。
全文網址: 防範H7N9 你的口罩戴對了嗎 - 防疫須知 - 禽流感防治 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=449662#ixzz2Px5ntP4g
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乍暖還寒季節 聰明挑口罩
【聯合報╱楊惠中（愛滋感染者權益促進會常務理事）、吳卓翰（公職醫事檢驗師）】
近日天氣不穩定，溫度忽高忽低，許多人因呼吸道不適戴上口罩。以下介紹口罩種類及何健康戴口罩的方式。
口罩比一比
布質口罩：其網狀結構孔隙介於260nm至1,000nm間，僅可阻擋大顆粒灰塵。
手術口罩：手術時使用，孔徑為數百nm 不等，共三層，最外層是隔離層，主要阻擋較大體積粉塵及飛沫；中層為過濾層，具過濾空氣中細小粉塵與細菌、病毒功能；內層係支撐層，維持其立體形狀。
活性碳口罩：孔隙大小與布質相同（260nm至1,000nm間），共含四層，相較手術口罩中再增加活性碳層，可「吸附」有機溶劑蒸汽與異味；但較不易吸附細菌與病毒。
N95口罩：可過濾95%空氣中懸浮顆粒，孔隙為30至75nm，尚有5%懸浮顆粒無法過濾。主要提供醫療院所等具有高暴露風險之人員使用，一般民眾若僅在於防止細菌或病毒感染，則不需使用。孕婦、患有慢性呼吸道疾病或哮喘病患者，容易造成呼吸困難，故不建議使用N95口罩。
佩戴口罩注意事項
1.一般而言，因口罩有顏色一面是阻擋灰塵與水滴的隔離層，應將有顏色面朝外，白色部分朝內。
2.宜注意口罩是否緊貼面部，若未與面部緊貼，則戴口罩並無實質功效。
3.佩戴口罩後，避免觸摸口罩外部，以防減低保護作用。如果必須觸摸口罩，觸摸前、後都要徹底洗手。
4.口罩卸下丟棄時，因病原菌恐隔離於口罩外，故應避免觸摸口罩外部，以降低接觸污染機會。
5.口罩有破損或弄污，應立即更換。尤留意口罩並非100%有效濾過細菌或病毒，若需避免微生物感染，宜勤清洗雙手並隨時保持環境及雙手清潔。
6.口罩不宜重覆使用，原則上使用8小時即需替換；否則，受污染口罩比不戴更危險。
氣喘病患應隨時注意氣象報告，保持住家通風與及溫度、溼度的穩定，有助於病情穩定；外出時，應戴上口罩或使用圍巾蓋覆臉部，以避免吸入廢氣並減少呼吸道水分流失；盡量減少出入空氣污染嚴重，如有機、汽車廢氣、二手菸、塵土飛揚之處或有動物毛髮、地下室、有地毯處等過敏原較多場所。
全文網址: 乍暖還寒季節 聰明挑口罩 - 過敏與氣喘 - 健康話題 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=188692#ixzz2Px5S7Fzm
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