許多人認為K他命不會成癮、其毒素對人體傷害不大、偶爾在夜店拉K沒關係，但其實這都是錯誤的，K他命也是會成癮的，所謂「拉K一時，尿布一世」，長期吸食K他命的後果可是很嚴重的。
K他命是目前最流行的毒品，尤其不少青少年，對K他命毫無毒品的警覺心、且藥頭可能將K他命偽裝成其它藥品，加上戒斷症狀比較低，誤以為不會成癮而再度使用。醫師強調這是迷思，K他命也會成癮，當使用量愈高，對腦部以及膀胱的危害愈大，若沒有停止使用，這些傷害可能無法恢復。
平均濫用K他命5年才就醫
根據法務部統計，K他命自民國95年起，連續7年居毒品緝獲數量之首，又以18-23歲的年輕族群為大宗。北市聯醫松德院區成癮防治科主任束連文表示，醫療院所接觸到K他命濫用者，平均已使用至少5年，不僅上癮到停不下來，且多半有嚴重排尿問題才會就醫。
束連文醫師指出，K他命由於不難取得，年輕男女使用量均逐年快速增加，氾濫程度超過想像，甚至當有學生將K他命帶到校園內，同儕間可能在好奇心驅使下而使用，最主要就是有迷思，認為不會成癮。以下針對3個常見迷思一一破除：
破除K他命3迷思
迷思一：K他命不會成癮？
K他命與其它毒品相比，沒使用的時候，比較不會有難受的戒斷症狀，因此讓人以為很好喊停。事實上，當多次使用K他命之後，心裡會一直有想用的衝動，導致一而再使用，這也是成癮反應。
迷思二：K他命沒那麼毒？
如同其它毒品對全身都會造成傷害，K他命也會傷害腦部，造成記憶力損失、智力下降；另一個特色就是會傷害泌尿道，尤其是膀胱，臨床上不乏年輕成癮者需要長期包尿布。唯有停用K他命，這些症狀才可能慢慢緩解，但若受損程度嚴重，也可能無法恢復。
迷思三：只在夜店「拉K」影響不大？
K他命是粉末狀，一般人常說的「拉K」，是指用捲菸吸或直接用鼻子吸，但是K他命也可能被加在飲料內，或混合其它新興毒品偽裝成其它不明藥丸等，可能不知情下使用而上癮。因此慎選社交場合很重要，尤其更要拒絕嘗試「拉K」的邀約。
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