愛師 部落格

密西根大學則針對傾向欺負別人的「小霸王」提出不同觀點，造成霸凌的原因可能與小孩的健康狀況有關，比起一般行為良好的小孩，小霸王普遍缺乏睡眠的比例超出2倍，導致他們容易產生攻擊性行為。

一旦發生校園霸凌，絕大多數都是針對保護受害學童，並且以紀律懲處和法律行動來遏止霸凌事件。

密西根大學則針對傾向欺負別人的「小霸王」提出不同觀點，造成霸凌的原因可能與小孩的健康狀況有關，比起一般行為良好的小孩，小霸王普遍缺乏睡眠的比例超出2倍，導致他們容易產生攻擊性行為。

這項發表在近期《睡眠醫學期刊》的研究報告，一共調查341名小學生，並詢問父母及老師「關於孩子的睡眠習慣」，發現其中三分之一被認定行為異常或容易霸凌別人的小孩，明顯有睡眠失調問題，包括睡眠呼吸障礙、喘不過氣、打呼或者白天嗜睡等。

主持研究的密大睡眠醫學助理教授奧布萊恩（Louise O’Brien）指出，已有諸多研究證實睡眠和行為異常有關連性，睡眠在孩子發育成長過程擔負關鍵性角色，雖無法直接證明睡眠短缺會造成霸凌，但睡眠一旦被破壞或嚴重不足，會影響孩子腦部負責情緒調控與做決策的能力。

奧布萊恩建議，要解決校園霸凌，或許要先從解決孩子的睡眠問題下手。因為活在聲光影音、通訊科技如此發達的時代，已變成24小時活動、不眠不休的社會，「睡眠是多數人第一件最容易失去的東西。」

文章來源：康健雜誌