愛師 部落格

年節將近(灑花ing~) 小編將「過年健康吃」的小撇步集結成章，相信除了大魚大肉外~還有其他好選擇唷 ：)

 過年零食 優先選果乾 海鮮 爆米香

◎資料來源：http://www.youtube.com/watch?v=1DFXkgX4do4

亞東醫院營養科戴珊如營養師指出，年關將近，媒體報導年菜的相關新聞，其中豐富的菜色令人垂涎三尺、十指大動。事實上，許多民眾往往很難抵擋這樣的佳餚誘惑，體重也因此跟著往上竄升，所以有不少民眾在年後至門診請教營養師要如何控制體重。

我們的建言是：與其在事後辛苦的減重，不如在過年期間維持正確的攝食習慣，而過年期間飲食應如何吃呢？建議您以下的健康攝食小撇步：
　　

無論在哪個環境，都會有霸凌的事件發生，小編語重心長的跟大家說，遇到類似的事情千萬不要一個人默默忍耐，一定要想盡辦法向外界求援，沒有什麼過不去的!生命才是最重要的唷!

家樂福量販店傳出職場霸凌造成員工猝逝？前全國開發部經理詹玲珠去年十月十二日在公司會議中腦出血送醫不治，

其夫莊政龍質疑，妻子近兩年來因協調勞資糾紛接觸工會，頻頻受到人資部總監吳柏毅、開發部總監陳維敏要脅她自動離職，

身心飽受煎熬，才會積「憂」成疾猝逝。

面對家屬指控，家樂福全國公關經理何默真說，她能體會其夫失去摯愛，難免出現情緒性措辭，但工作上誰無壓力？

且外商公司開會時大家為各自理念大小聲、拍桌椅都有可能，不能曲解為精神凌虐、不當壓力。

線上書審上路！大學學測落幕，大學甄選入學「個人申請」管道緊接著開跑，今年首度試辦「書面審查電子化作業」，一月三十日到二月一日開放考生測試系統，欲申請台大、成大、清大、交大等廿四校的考生可先上網熟悉操作流程。

今年有24校率先試辦

大學甄選入學常遭外界詬病「多錢入學」，為避免考生花大錢製作備審資料，甄選委員會開發「書面審查電子化作業（線上書審）」系統，考生可直接上傳在校成績證明、自傳、備審資料等，今年有廿四所大學率先試辦，明年預計所有大學都將改採線上書審。

通過廿四個大學校系學測與術科考試篩選的考生，需於校系規定截止日前，將審查資料以網路上傳至甄選委員會網站。為讓考生熟悉審查資料上傳方式，一月三十日至二月一日、每天上午八時到晚間十時開放測試系統，考生皆可以學測准考證號碼與身分證字號登入，熟悉操作流程。