愛師 部落格

我們都會聽，但我們選擇我們想聽的，忽略了這個世界其他的聲音，你有聽到世界上其他的聲音嗎？弱勢者的聲音你聽到了嗎？地球的呼喊你聽到了嗎？透過一些文章，讓我們張開耳朵，好好的傾聽其他的聲音吧！

【12月主打星】輕輕．傾聽：憂鬱防治微電影請。聽

【12月主打星】輕輕．傾聽：歌手范瑋琪走過憂鬱

【12月主打星】輕輕．傾聽：跨性別者的美麗與哀愁

【12月主打星】輕輕．傾聽：找一條回家的路

【12月主打星】輕輕．傾聽：養成社會責任

你知道嗎？在螢光幕前總是開朗陽光的范瑋琪范范，她曾經罹患了憂鬱症，面對種種不確定因素，令他徬徨無助，最後因為身邊親人與愛人的陪伴，讓她走出了憂鬱症。

「范范」范瑋琪出道12年，清新溫暖的歌聲擄獲一票死忠粉絲，回憶起這段漫長的演藝生涯，她坦言曾懷疑自己會是「一片歌手」，一度感到徬徨無措，嚴重到罹患憂鬱症，還得定期找心理醫生報到治療，幸好最後靠著爸爸的一封親筆信給她鼓勵，讓她相信自己終究會完成「最初的夢想」。

▼范瑋琪分享自己抗憂鬱症的經驗，藉此鼓勵職場新鮮人。(圖／記者張一中攝)

范瑋琪今年再度擔任「美國棉」代言人，獻出首場人生座談會，向職場新鮮人傳遞幸福和愛，也提醒莫忘初衷，曾因唱片市場規模急速萎縮，導致她當時面臨長達8個月的惶恐期，被醫生診斷罹患憂鬱症，需定期服用抗憂鬱藥物，然而當她看到為自己虔誠禱告的母親時，才驚覺「信仰」就是最好的處方箋。

董氏基金會憂鬱防治微電影【請。聽】，葉天倫導演以「深度訪談」結合「實驗性劇場表演」的嶄新手法，精采記錄名人的生命故事­！透過10位名人自己或他人的故事，讓我們一同走出憂鬱、陪伴需要陪伴的朋友。

經濟景氣差、物價飆漲、失業……國人壓力越來越大，自覺憂鬱的人大幅增加。因此，董氏基金會委請《雞排英雄》導演葉天倫集結導演王小棣、九把刀、藝人隋棠、六月、張鈞甯、柯佳嬿、嚴藝文、郭子乾、A-Lin、陳漢典等10位影視名人，無酬演出微電影《請‧聽》，宣導憂鬱防治的重要性。

當模特兒Geena Rocero站上TED舞台時，我們的目光不禁被她美麗的身影所吸引，每個人都十分期待，身為光鮮亮麗的模特兒，她將和我們分享什麼故事。

「今天，我要來分享我的秘密。」在過去九年中，Rocero的鄰居、同事，甚至是經紀人都不知道她的過去。在TED的舞台上，她勇敢地坦承自己「跨性別」的真實身分。

因為Rocero擁有男性的生理構造，所以想當然爾，她自出生時就被認定是一個男孩，但五歲的Rocero總是喜歡把T恤戴在頭上，媽媽問她為什麽這樣做呢？她說：「媽媽，這是我的頭髮。我是個女孩。」年幼天真的Rocero在那時就知道該如何表達自我認同。

追尋內在的真實選擇

「回家，是覺醒的第一步。」
在從事媒體業一段時日後，賴佩霞走入了身心靈的這條道路上，因為第一段婚姻的失敗，她開始發掘自己、改變自己，並發現只有快樂的人，可以創造快樂的世界，而要怎麼樣擁有快樂？賴佩霞告訴我們為什麼回家是唯一的一條路。

冰山理論

通常，我們認為自己是怎麼樣的一個人，是透過親密關係裡的信賴與熟悉感，但事實上，沒有絕對的熟悉感，某些隱藏在底下的，是我們從未發現的不熟悉，可能有一部分的你，是你從來不知道的，而這種「不知道」、「不熟悉」直接或間接地造成他人的傷痛。而那一部分你不知道的你，是從哪裡來的呢？或許你可以從內在觀察。

愛與慈悲

「社會責任」一個在報章雜誌及媒體上很常聽到的名詞，但你我真的了解所謂的「社會責任」嗎?就以下的文章讓我們分享這位教授對於「社會責任」一詞的演繹！

我在大一教管理學，這周上課的內容，在介紹社會責任。

一上課，我首先跟大家說，成績單上的成績對你們很重要，因為未來無論在升學、獎學金、甚至在你找第一份工作時，成績單上的名次數字，對你們都有決定性的影響。

接著，我又問班代小宇，那麼你為什麼要花時間當個負責任的班代，這責任對你成績單上的排名有幫助嗎？ 小宇很聰明，他說有啊，老師印象好就會給班代加分。這小孩破了我的梗，我也隨機應變的告訴大家，賺錢對企業很重要，但是大家對有社會責任的企業也會加分，所以社會責任讓大家有好印象，不見得錢賺得比較少。

我改問大家，你們對班級、學校、社會、地球有責任嗎？有人說有，有人說沒，更有人說，來學校就是要讀書，把書讀好就是責任。課本也曾說過，不賺錢的企業是不負責的，所以傳統概念認為企業唯一責任是獲利，然後提供就業機會。我跟同學說，同樣的，不讀書的同學也是不負責的。

你們除了要對自己負責之外，你們還要對誰負責？同學們好像對「責任」兩個字的意義不太了解。

我隨即問一位帥哥，你有女朋友嗎？你對她有責任嗎？我知道此類話題總能引起同學注意。這位帥哥有點害臊地說有啊。我說女朋友餓了，要帶她去吃飯嗎？如果女朋友餓了，你跟她說忍一忍就不餓了，算是負責嗎？

「人的對話大部分屬於聾子們的對話。因為人們什麼也不想聽，只發洩自己想說的話。」－保羅‧杜尼耶

在關鍵的時刻，你是哪一類型的傾聽者呢？藉由以下的測驗幫助我們分辨自己在溝通關係上的角色吧！

交談時，表面上看起來差不多，實際上達成的溝通卻有很大的差異。若想要把話說好，傾聽對方說話比什麼都來得更加重要。所謂「以聽得心」，側耳傾聽，才能夠得到對方的心。藉由傾聽，便有可能贏得對方的心。傾聽，就能夠用心靈來溝通，也就是說，「聽對方說話」正是把話說好的祕訣。

以下五種類型，看看自己屬於哪一類型的傾聽者：

第一類型

雖然對方在說話，但是聽的人常常沒有接收到傳達的內容。可以說實際上沒有在聽對方說話。

我們總是在追趕文明的路上爭先恐後，環境默默承受人拋下的一切負擔，空氣汙染、水源枯竭、土壤鹽鹼化...，現在該是時候傾聽地球的聲音了，我們都有責任在西元2100年前減緩暖化的發生

聯合國跨政府氣候變遷小組（IPCC）2日發表最終報告指出，氣候變遷幾乎可以完全歸咎於人類。各國政府現在還能用可控管的成本抑制氣候變遷，且必須在2100年前將溫室氣體排放減至零，才能抑制快速惡化的危險。

報告中警告，助長地球暖化的二氧化碳、甲烷及氧化亞氮等三種主要溫室氣體，如今已達到至少80萬年來最高濃度。依此暖化速度，到2100年時地表平均氣溫將比1750年工業革命前提高攝氏4度，將使乾旱、洪災、海面上升及物種滅絕的情況更加惡化，並將導致飢餓、無家可歸、農物種損失，以及因資源短缺引發武力衝突。

聯合國的目標是在2100年之前，地表的平均溫度只比1750年高出攝氏2度，而目前溫度已比當時上升0.85度。各國如不採取額外措施以控制溫室氣體排放，「到21世紀結束時全球暖化將非常可能對全球造成嚴重、廣泛且不可回復的衝擊」，包括格陵蘭廣大的冰層將融化，淹沒岸邊地區及城市，並干擾降雨，重創糧食生長。

報告中說，「要以能夠控制的成本，將地表溫度升高幅度維持在攝氏2度以內，時間已經所剩無幾。第一目標是2010-2050年間，排碳量將比2010年減少40-70%；終極目標是2050-2100年間將排碳量降到零，或負數」。報告中強調，抑制碳排量「不會嚴重影響」全球經濟成長，但如果延誤行動時機將使成本升高；大量減少碳排量將使全球產品及服務消費年增率僅下降0.06個百分點，對經濟的影響甚微。

聯合國秘書長潘基文在哥本哈根會議上宣讀報告時指出，「各國領袖必須行動，時間並不站在我們這邊」。報告中提出的政策選項包括提升能源效率，放棄化石燃料並改用風力或太陽能。

如果臺灣黑熊會說話，對於我們干擾棲息地的計畫，會怎麼說呢？或許在幾個零星的事件中，我們已經可以得到一些解答了，以無聲的溝通尊重生態才是最好的做法吧！

當嘉明湖遊憩人數，因商業團炒作，以至於每逢假日滿山滿坑都是遊客之際，上個月即傳出向陽山屋旁發現死亡的台灣黑熊，經過屏科大教授黃美秀初步勘驗及獸醫團隊檢視，雖非因食用廚餘直接死亡，但也離此不遠矣。

嘉明湖黑熊之死  凸顯人與野生物的緊張關係

嘉明湖避難山屋裡，當管理人員煮食晚餐，即有黃鼠狼堂而皇之登門入室、等待廚餘；而山屋附近的大樹也早有黑熊爪痕。民眾向記者投訴，向陽山屋旁，常有登山客直接將廚餘往外扔，因此當黃美秀為了查驗黑熊死亡，抵達現場看到許多廚餘、垃圾袋，也就不令人意外了。

登山遊憩過程中，人類的食物及廚餘，因處理不當，增加了野生動物和人互動的機會，稍有不慎就擦槍走火。

「台灣獼猴因搶食人類食物而遭污名化，但牠們對人類的傷害有限，台灣黑熊卻可能在不經意間造成重大傷亡」黃美秀憂心指出，廚餘產生的致命吸引力，一旦拉近人與野生動物的距離，常會導致衝突。特別是大型野生動物若造成人類傷亡，一夕間即遭妖魔化，變成口誅筆伐的對象，辛苦經營多年的保育成效可能毀於一旦。

正當台東林管處為了嘉明湖湧入的人潮陷入苦戰之際，台中市政府卻要拉一條纜車線，以發展觀光、促進當地經濟為由，日引上千遊客進入大雪山。

台大地質科學系副教授徐澔德與法國科學家合作，成功證明地表侵蝕作用可對活動斷層造成顯著應力變化，進而影響地震發生。以每年具有高達1公分以上侵蝕速率的台灣西南部為例，其因侵蝕所造成的斷層應力變化，大約可使斷層發生下次大地震的時間提早10分之1。

此重要發現由徐澔德與3位法國學者所組成的研究團隊發表，研究成果備受各界關注，日前登上國際頂尖期刊《自然－通訊》（Nature Communications）。

徐澔德表示，長期以來科學家一直懷疑地表侵蝕作用，如河川侵蝕搬運、土石流發生等，可能影響地殼深部應力平衡，進而影響地震發生，但過去缺乏資料，假設遲遲無法獲得證實，台灣因地處板塊交界，加上位於雨量豐沛的熱帶季風氣候區，地表侵蝕作用快速，成為驗證最佳所在。

研究團隊利用徐澔德過去針對台灣地區活動斷層調查所得資料，搭配文獻紀錄的台灣地區侵蝕速率，運用力學模型模擬，成功證明過去一直未獲證實的假說。

研究團隊認為，相較於每年固定的河流侵蝕，由颱風或暴雨作用產生的大規模土石流等劇烈侵蝕作用，可能對地震活動造成更大影響。

https://tw.news.yahoo.com/台大-地表侵蝕作用影響地震-215035885.html

暖化效應已經成為全球氣候常態，「世界銀行」發表的最新報告指出，到了2050年，全球平均氣溫會比工業革命之初，上升1.5度，氣候變遷不但會造成海平面上升，農作物也會大幅減產，巴西的黃豆可能會減產七成之多，人類日常生活的飲食也會出現大洗牌，平常你我當成水果來吃的香蕉，可能會取代馬鈴薯，成為重要的主食之一。

猴子剝皮吃香蕉，吃得津津有味，以後人類也有可能要把香蕉當成主食，天天當三餐吃。旁白：「玉米和稻米等傳統主食，由於遭受全球暖化的衝擊，在開發中國家的產量會銳減，香蕉應該很適合做為替代品。」

「國際農業研究組織」發表報告，未來數十年內，氣候變遷會降低玉米、小麥、水稻，還有馬鈴薯產量，容易種植的香蕉可以取而代之。印度民眾：「我愛香蕉它非常健康，我一天吃一根。」

其實香蕉不只是水果，也是亞洲和非洲地區，五億人口的主食，貧窮國家民眾吃掉全世界九成香蕉，至少四億人每日攝取熱量的15到27%來自香蕉。旁白：「香蕉並非唯一一種可以承受氣候變遷的作物，像是樹薯也相當強悍，可以應付得了，大部份的氣候狀況，可以提供蛋白質的豇豆，又稱為窮人之肉，可以對抗乾旱。」

氣候的衝擊改變作物生長環境，人類的飲食習慣也得跟著變。CNN記者：「你喜歡麵包、壽司、玉米餅、麵餅捲嗎？，這些主食的麥、米、玉米等農作物，非常仰賴雨水和天氣，現在它們的生產最令人擔心。」

氣溫和雨量的變化，將導致農作物價格上漲，到了2050年，價格甚至可能從3%上漲到84%，未來食物來源堪憂，糧食供應只會更加緊繃。旁白：「中國大陸的食物需求增長，會對全球市場造成負擔，氣候變遷會迫使中國大陸，1/5人口必須仰賴進口食物。」

《生命教育—活出精彩的生命》書中主人翁之一陳俊翰成為律師了！他不因為身體的不方便而放棄夢想的精神，真的值得大家為他喝采及學習！

一個努力的故事！罹患罕見疾病「脊髓性肌肉萎縮症」的陳俊翰，只有眼睛和嘴巴能動，但他卻沒有放棄夢想，小時候喜歡看電影，特別是劉德華的《法內情》讓他印象深刻，加上有正義感，就立志要當律師。>>透過媽媽幫忙，翻書、抄寫筆記，一路從台大畢業，唸到美國哈佛法學碩士，甚至考上紐約州律師執照。

帶著細框眼鏡，雙眼炯炯有神，坐在輪椅上的陳俊翰，因為罹患肌肉萎縮症，只有眼睛跟嘴巴能動，今年31歲的他，一出生就比別人辛苦，還遇到兩個難關，國小因為肺炎住院兩個月，大學時因為電毯燒傷雙小腿被迫截肢，但這些都沒打擊他的求學路。

罕病律師陳俊翰：「自己從小正義感也滿強的，然後家人也都很支持，就是覺得，好像以我身體狀況的話，走這一塊會比較沒有受到那麼多身體的限制。」

陳俊翰大學唸台大，雙主修會計跟法律，2006年是律師高考榜首，台大法學研究所畢業後赴美深造，到哈佛繼續攻讀法律，去年畢業後更拿到紐約州律師執照，一般人都難達到的成就，陳俊翰辦到了，背後的大功臣是陳媽媽。

性別平等大家都會講，但是大家真的做到了嗎?!透過搜尋引擎Google，我們可以瞭解到許多地方對於女性還是存在著負面印象及權利打壓，希望有一天大家可以真正意識到這個問題，並且為女孩們發聲！

英國的女性平權組織UN WOMEN，致力於性別平等以及女性權利的爭取。最近該組織發布了一系列的廣告宣傳，以她們今年3月9日在搜尋引擎Google上所得到的最多人輸入結果作為廣告題材，而結果顯示大大的震驚了人們，世界各地對於女性的負面刻板印象以及性別權利打壓到底有多嚴重？就讓畫面來告訴你。

 
女人就該待在家
女人該當個奴隸
女人就該待在廚房