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你知道嗎?相較於日本,台灣的愛滋感染盛行率居然是10倍以上,日本對於性觀念的開放絕對是超過台灣的,但台灣因為對性教育的害羞,導致許多女孩、男孩難以啟齒詢問而有了錯誤的觀念,所以,我們更要加強安全性行為的重要性!大家不要害羞!為了保護自己,一定要記得「帶套」喔!


圖說:中和團、永福團、日本2760地區扶青團等有志青年,在西門町沿街隨機發放1000個保險套,希望能透過活動,加深國人對安全性行為的認識。(Photo by劉彥萱/台灣醒報)

【台灣醒報記者劉彥萱台北報導】愛滋防治無國界,台日青年用行動力挺!中和扶輪青年服務團、永福扶輪青年服務團偕同紅絲帶基金會、日本2760地區扶青團等青年,31日上午從西門町紅樓廣場出發,沿街隨機發放1000個保險套,希望透過活動,加深國人對安全性行為的認知,進而能有效降低愛滋患者的人數。

31日上午雖下著綿綿細雨,但仍燒不熄這群台日青年的熱情,在西門街頭廣發保險套,希望藉由這項活動,讓年輕人正視安全性行為。現場除了發放保險套之外,也示範如何使用男用保險套與女用保險套,並一同為台灣青少年健康祈福。此外,更希望藉由本次的活動,喚起女性的自我保護意識,讓更多女性可以保護自己不被感染到愛滋病。

即使到現在,仍有許多女性對於愛滋病並不了解,甚至女性保險套的使用,安全性行為與經期體液等相關問題。根據疾病管制局的資料顯示,台灣至今年2月份為止,女性累積感染愛滋病的人數為1714人,占總感染人口的7%,也正因為所佔的比例比較低,造成女性在愛滋病防治中成為被忽略的一環。

中和團團長杜宜樺表示,此次日本2760地區扶青團來訪,短短兩天的時間,除了強化台日雙方的交流,也希望能為全球愛滋問題盡一份心力。他很感謝2760地區扶青團的有志青年對於愛滋防範可以走出日本,邁向國際,讓台日青年攜手合作,為防範愛滋盡一份心力。

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這個消息,相信一定讓所有愛美的女孩兒們嚇呆了吧!再熬夜啊!!!但小編真的一天大概就是睡5小時,難怪小編...(眼神死)!希望大家不要步入小編的後塵,多睡美容覺吧! 


睡眠不足,不僅會讓人疲勞,可能還會讓人變胖!一份研究指出,一晚只睡5小時的人,一周之內可能增胖0.9公斤,因為在睡眠品質不好的情況下,人們早餐會吃得少,可是零食卻吃得多,且缺乏睡眠也會減緩新陳代謝,導致身體消耗更少的卡路里。

 

美國科羅拉多博爾德大學(Colorado Boulder University)的肯賴特教授(Professor Ken Wright)找來16名身材苗條、健康的年輕人進行為期2週的試驗,前3天讓他們睡9個小時,之後分成2組,其中一組每晚睡5小時,另一組睡9小時,並提供相同種類的餐點,並保持充足的零食,5天後,2組交換測試。


▲睡眠不足容易變胖。(圖/取自網路)

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就要進入春天了,忙碌的第一季也要結束,身體是不是緊繃又酸痛呢?小編常常腰酸背痛,所以上網尋求方便又有效的良方,這個簡單的床上鬆筋運動,是不是很簡單呢?大家一起來遠離腰酸背痛吧!!!


資料來源:http://www.youtube.com/watch?v=y8PYHehi37s&feature=player_embedded


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【What Would You Do?】是美國一個實境節目,測試每個人遇到別人在不同情況下遭受不平待遇時,會有的反應。有鑑於今天是38婦女節!小編希望大家再次正視婦女受暴的情況,當然,受暴並不是女人的專利,無論是哪類型的受暴,請一定要適時的站出來!所以,當你看見家暴,會怎麼做呢?


資料來源:http://www.youtube.com/watch?v=BuDC58F5Nz4


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小編已經很久沒有穿帆布鞋了!但是學生時代的確是天天穿~大家要注意喔,不是平底鞋就沒事,底太硬、太平,都會影響你的第二心臟腳底喔!!!愛注意啊~


硬底帆布鞋很方便,穿起來很休閒時髦,不少年輕人都喜歡穿,但要當心,長時間穿可能會造成足底筋膜發炎。一名20多歲女大學生過年期間,買了雙全新的硬底帆布鞋,結果疑似因鞋底太硬、太薄,加上連續逛街,讓她右腳足底筋膜發炎之後,又踩到尖銳物品而破裂,痛到無法走路,只能拄枴杖到醫院治療。

顏色多、看起來卻簡約,加上配上什麼褲子都適合,帆布鞋近年也躍昇成時尚新寵,但小心別穿出毛病來。一位二十多歲的女大學生,過年期間,幾乎天天穿帆布鞋出門,結果足底筋膜先發炎,接著又踩到尖銳物,造成足底筋膜破裂,痛到無法走路。

中山醫院骨科醫師吳濬哲:「穿帆布鞋,最好腳跟有點厚度,然後這個材質最好不要太硬,然後能夠吸收這個力量。」醫生診斷,因為帆布鞋鞋底太薄、太硬,容易使足底筋膜發炎、破裂,延誤治療,可能會造成腳關節提早退化,醫界也發現,類似案例年後增加2成,醫生說,平時有不舒服情況時,可以適當按摩腳部或泡熱水舒緩。

事實上,醫界也證實,部分帆布鞋的設計並不符合人體工學,建議鞋跟高出1到1.5公分,才能雙腳受力平穩,別讓人的第二個心臟受到傷害。 

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小時候要是月考完媽媽還會帶小編去麥當勞犒賞呢!沒想到居然愈吃愈笨啊?!太危險了,以後還是盡量不要吃喔!

【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】吃垃圾食物會變笨!澳洲研究調查發現,2歲以下幼兒,愈常攝取豆類、蔬果的兒童智商愈高,常吃高油糖鹽食物的兒童,則智商愈低。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示,孩子從小的飲食與智力發展、肥胖有密切相關,吃愈多垃圾食物,不但妨礙孩子的智力發展,更影響學習能力。

董氏基金會引述澳洲阿德萊德大學2012年調查1萬3978位兒童的飲食型態,並在8年後追蹤7097位兒童進行智力測驗,結果發現,幼童在2歲前有哺餵母乳、多攝取豆類、水果,比吃零食、飲料、醬料等高油糖鹽類食物的兒童智商高,研究顯示,家庭提供的飲食營養品質,可能影響兒童的腦部和智力發展。

國內的國民營養調查也顯示,國小學童多攝取營養密度高的食物,學習力可提升3至5倍,而喜歡高油糖鹽食物,或是不喜歡吃蔬果、奶類等食品的國小學童,學習不良的現象約高出1.8倍,若以上2種狀況都有的學童,更高出約2.8至4.8倍。

許惠玉表示,高油糖鹽食物的營養成分不足,熱量卻很高,不但會造成肥胖,更增加腸胃負擔,容易讓學童上課時沒精神、注意力不集中,因此學習力變差。她建議,家長可準備無加工及未精製食物當孩子的早餐,如糙米飯糰、全麥三明治,搭配水果、低脂牛奶和無糖豆漿等,代替高油糖鹽的蔥油餅、可頌、蛋糕捲和奶茶等。

董氏基金會也提出「垃圾食物4不原則」,包括家中不放、學校不賣不健康食品;不主動提供孩子不健康食物,勿當作獎賞;不在孩子面前吃不健康食物;不要對孩子使用「禁止」或「不准」吃等負面字眼,並節制吃的「頻率」及「量」。

圖說:高油糖鹽食物營養成分不足,熱量卻很高,容易造成肥胖,增加腸胃負擔。(Phot by in Flickr gloryanlin)

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小編超級愛吃柳丁的,所以看到這個新聞的時候嚇死了呢!!但是新聞下方有很實用的資訊喔!「哈姆立克法」跟「異物梗塞排除法」,都是可以馬上立效的急救方法喔!大小朋友都一定要學起來啊~~~~(呼喊)


如果被異物哽住喉嚨,但患者意識尚清醒,可以「哈姆立克法」急救,幫助異物排出。(攝影/駱慧雯)

小小柳丁也能奪人性命!台東縣關山鎮一名73歲李姓老翁日前與朋友歡唱卡拉OK時,可能因牙齒不好,竟遭1瓣約10元硬幣大小的柳丁哽住喉嚨,陷入昏迷趴在桌上,等到友人發現且送醫急救仍不治死亡。其實,民眾一邊唱歌一邊吃東西,常會發生噎住的情況,此時可視意識清醒與否,施予「哈姆立克法」「異物梗塞排除法」急救。

台東縣消防局表示,若民眾被異物卡住喉嚨部位,在意識尚清醒的情況下,可採用「哈姆立克法」幫助異物吐出;若是患者因無法正常呼吸、意識陷入昏迷,則可讓患者平躺,再施行「異物梗塞排除法」,連續按壓胸口30次,檢查異物有無排出後再緊急送醫。

【哈姆立克法】

  1. 先詢問患者是否被異物噎住喉嚨以確定意識狀態,若患者點頭則應先鼓勵盡量咳嗽。

  2. 若經咳嗽也無法排出異物,施救者可站在傷患後面,一手握拳並以虎口面放在傷患肚臍上方的腹部,另一手放在拳頭上且緊握。

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你有休假症候群嗎?!小編的休假症候群是一整天肚子都不餓哈哈哈哈!可見年假的存糧很多!但是小編的朋友們很多在FB、PLURK等社群上很沮喪要上班、上課的!沒關係!小編給大家收心撇步!希望可以快點進入最佳的工作狀態喔!


這幾年有個新詞叫「休假後症候群」,症狀主要的表現是長假後回去上班無力、容易煩躁、難以集中精神,甚至感到沮喪。經常發作的季節就在一、二月,因為從耶誕節、跨年到農曆年節,一連幾個歡樂的長長假期下來,人的身體難免在生理上和心理上都容易產生了一些難以調適的狀況。【聯合報╱袁瑋/振興醫院身心內科主治醫師】

在生理上,從兩個多月以來的連續興奮狀態、體內腎上腺素大量分泌後,一下子要歸於平靜,就像長期喝大量的咖啡後,突然不喝的戒斷症狀,自然會感到疲倦、煩躁易怒、沮喪。

而在心理上,假期中恣意地吃、喝、購物血拚後難免會感到有些懊悔,加上長長年假,腦袋在「休眠模式」已經長達兩個多月,要重新開機跑得順暢一點,就需要一些訣竅了。

以下與大家分享一些簡單的小「撇步」,希望大家在新的一年,都能有個愉快又順利的開始。

1.留下假期中的美好回憶:把照片放上facebook、製作旅遊紀錄、或把旅遊帶回的紀念品整理一下等等,都可以幫助自己留下美好的回憶,帶著好的心情回到工作崗位上。

2.最後的完全休息:留一天的時間讓自己放空,不用安排聚會或活動,和自己相處一下,關掉你的facebook、whatsapp、line等,過多的科技介面壓縮了一個人靜下來的時間。親近大自然,無論是去山上或海邊,或僅僅是透過窗戶觀賞山景,都已有研究證實可幫助降低壓力感。

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要上班、上課了(眼神死),小編上班第一天起了一個大早,希望今年都可以百事順利!大家過年吃吃喝喝是不是胖了不少呢?小編後悔也來不及了,乾脆大家一起來運動吧!!!WORKING!!!!!!!!!!


簡單親子操 減掉過年肥

家長胖 孩童肥胖機率大

過年吃好多零食,又要變胖了。(設計對白)

根據千禧之愛健康基金會調查顯示,4成家庭中,1~4位成員有體重過重問題,且家長若肥胖,孩童肥胖機率便增加2~5倍,而過年期間大吃大喝,體重容易飆升,健身教練王政楷設計2招親子體操,可消除腰腹的贅肉。報導╱張雅淳、王璐華 攝影╱高凱新

 

千禧之愛健康基金會針對7間小學進行調查,發現近7成家長無運動習慣,千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵表示,在宣導家長肥胖與孩子健康息息相關的觀念後,5成家長願意陪孩子運動,若抽不出時間,其實只要一起做簡單的親子體操即可,只要有空就練習一下,就能輕鬆減掉過年肥。 

【這樣做】仰臥起坐

功效:消除腹部贅肉。 

步驟1:小孩屈膝雙腳併攏平躺地上,爸爸屈膝半蹲雙腿夾緊小孩的膝蓋。 

步驟2:小孩運用腹部力量,上半身離地與爸爸擊掌,再回到步驟1,此為1次,共做10~15次。 

 

注意:上半身略微離地即可,以免腰部負擔太大。 

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當家裡原本的靠山、大樹都搖搖欲墜,我們該要用什麼心情來面對?什麼方式去照顧,除了失智,老年所帶來的還有病痛、失禁等讓人無可奈何的症狀,還年輕的我們,面對這一類的課題,不只是同理心,更要做好心理準備,隨時面對這樣的可能!


 

【我什麼都不怕,我只怕忘了她!】

昨日的記憶 

導  演:姜秀瓊、陳芯宜、何蔚庭、沈可尚
演  員:張震、隋棠、郭采潔、李烈、丁強、馬之秦、顧寶明、譚艾珍、柯奐如
片  長:1時17分

【劇情介紹】
《迷路》
導演:姜秀瓊
演員:張震、隋棠
劇情簡介:
記憶如碎鏡崩散,失智的爺爺走失了,讓爺爺一手撫養長大的震生在街頭奔走尋找,回顧所來徑,曾共同經歷過的一切,如今是無法放下的責任還是不願割捨的負擔?

《乘著光影旅行》之後,姜秀瓊再推出新作,抱持「遺忘唯有在你肯狠狠注視生命時,它才會真正產生出意義。」之概念,逼現出直視生命之作。張震與隋棠風雨同路,擦出全新火花。

《阿霞的掛鐘》
導演:陳芯宜
演員:顧寶明、譚艾珍、柯奐如
劇情簡介:
老社區要都更了,患有失智症的阿霞被女兒接去同住,離開住了一輩子的家,也離開了關於老莊的所有記憶。老莊是阿霞的老鄰居,在阿霞丈夫過世後,默默照顧她母女倆。這天,阿霞突然逃離了新家,脖子上掛著一把不知要開哪一扇門的鑰匙,跑回老社區找老莊……。

記憶一點一點的消失了,不論在失智老人腦海中,亦或在未失智者的眼前。城市變化的速度,早趕過了老人記憶消失的速度,那,記憶是什麼?導演陳芯宜試圖將失智老人、與城市空間記憶的消失做聯結,感受老人面對快速變化的心境。

《我愛恰恰》
導演:何蔚庭
演員:丁強、馬之秦
劇情簡介:
愛,你還記得嘛?患有失智症的老先生和外傭到公園散步,卻遇見他的初戀情人。當重逢變成首遇,最後的愛便像是初戀。老先生與老太太跳起了恰恰,那是最好又最壞的時光,他們再一次開始第一次約會。 

導演何蔚庭由阿茲海默症患者視角出發,「希望感受患者的心情。也希望用正面樂觀的角度來詮釋這題材。」巧妙運用《曼波女郎》中的《我愛恰恰》重現美好戀愛時光。甜沁沁中不無省思與追懷,讓更多時光停格現在,愛得即時。

《通電》 
導演:沈可尚
演員:李烈、郭采潔
劇情簡介:
小潔和患有失智症的婆婆以及工作繁忙的媽媽一起生活著。失智的婆婆病情愈來愈嚴重,常常分不清楚時空而陷入自己過往的記憶,趁小潔或媽媽不注意的時候把家裡搞得天翻地覆,而媽媽總竭盡所能地維持住家裡的秩序,努力成為那個不倒的巨人。

夾在兩個女人之間的小潔,放不下婆婆也心疼媽媽。這看似無解的難題,小潔決定提供給每個人一個出口……。飾演小潔的郭采潔,也特地為本片創作並演唱了主題曲。而近年製作出許多佳片的李烈,也情義跨刀演出媽媽的角色,再次提醒觀眾她從影三十年來不容遺忘的扎實演技!


【電影源起】
財團法人天主教失智老人社會福利基金會繼《被遺忘的時光》獲得廣大迴響後,再度推出以「失智」為主題的影像作品。本片除了邀集四位台灣新銳導演姜秀瓊、陳芯宜、何蔚庭和沈可尚執導以外,更找來張震、郭采潔、隋棠等明星卡司,以及資深演員丁強、馬之秦、顧寶明、譚艾珍和李烈等聯合演出,讓看似沉重的失智議題,充滿溫暖、幽默、卻又不失自省與批判的動人況味。

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最近諾羅病毒肆虐,因為台灣已經有死亡的案例,大家千萬不要輕忽這個口沫就可以傳染的疾病!勤洗手、注意衛生!年底了,要好好保重身體衝刺!!!


 

諾羅病毒

諾羅病毒(英語:Norovirus,NV),又稱為諾如病毒、諾沃克病毒或膿融病毒,是一種引起非細菌性急性胃腸炎的病毒。諾羅病毒的特徵是感染人口密度較高和衛生環境差的地方,如郵輪。諾羅病毒是由糞便、口水傳染,人若吃了被感染的蚌類也會感染。

主要徵狀

一般徵狀主要有嘔吐腹瀉、腹痛、低燒、全身肌肉酸痛等。徵狀一般維持12至60小時後自行消退,但病毒的排泄會延續2星期左右。如腹瀉厲害,容易發生脫水休克等徵狀。

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【One Billion Rising,Against Violence!】十億人站出來,一起對抗暴力。你知道嗎?全世界居然有將近十億的婦女,曾經遭受到暴力、性暴力、言語暴力,以目前華人世界的保守度來說,很多婦女常常是以隱忍的態度來面對!不應該再噤聲了!一起站出來!為反抗暴力而舞吧!


▲知名節目主持人Janet(中)與勵馨示範one billion rising 創意舞蹈。

勵馨基金會沈重地指出,台灣竟有41.5%女性表示曾受過暴力對待!對照聯合國推估,全球仍有1/3的女性遭受暴力對待,高出許多。勵馨呼籲,台灣應加入2月14日「十億人站出來,全球反暴力行動」,一起「初五來跳舞」、「舉起食指來拍照」,知名人士Janet、羅思容、陶晶瑩、王彩樺、盧廣仲、蔡英文、尤美女…等說,「台灣不應缺席。」

  勵馨表示,全球1/3的女性,等於十億人,這也是全球反暴行動發起單位V-Day,為何要十億人站出來(One Billion Rising)的原因。全球將在2月14日情人節「高舉食指」,放下手邊的事(strike)、跳舞(dance)、站出來(rise),這項行動已獲全球13,000個組織、161個國家加入行動!包括名人勞勃瑞福、派崔克史都華、安海瑟薇…多人的聲援。

  為什麼高舉食指?食指「1=One Billion 10億」,又為何要用跳舞的形式反暴力呢?發起人《陰道獨白》劇作家伊芙.恩斯勒(Eve Ensler)希望以舞蹈作為媒介,扣合自由精神,讓肢體不受任何暴力的束縛中,展現靈魂深處的生命力,將身體主權還給自己發聲。

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獨居老人、老人照護等議題是未來全世界都會面臨的大問題!面對少子化、社會高齡化,老人照護更是我們必須非常嚴肅看待的問題,每個人都會老,要如何享受老年生活,活的更加自在有尊嚴?也許我們可以先從照顧身邊的老人做起!坐而言不如起而行,大家一起為漸漸高齡化的台灣做好準備!


 

有民間基金會所發起「為老人家做一件事」的影像比賽,藉由拍攝與周遭老人家互動的畫面,希望喚醒更多人關懷老人家。東台灣就有人從日本引進的行動沐浴車,專門替無法下床的老人家洗澡,一名半年沒洗澡的阿公,在洗完澡的那一刻,留下了激動的眼淚。

 這一天,洗澡車來到80歲的羅婆婆家,躺在床上的羅婆婆露出笑容,表情好期待。以前,對長年臥床的羅婆婆來講,泡澡是多麼奢侈的想像,如今,她可以在寒冷冬天泡熱水澡,那種喜悅觸動人心。

 這是東部唯一一台的行動沐浴車,從日本引進後,兩年來服務多達九百多人次,路程再遠、志工們再累,這樣的付出卻能換來老人家那久違的滿足面容,其實就是最好的回饋。拿著鐵鎚,正在釘木板門的這雙手,不是粗壯男人的手,是一個為了要讓老人家有可以洗澡的地方,柔弱卻充滿力量的手,48歲的讚美姐不忍心獨居的江阿公連個澡間都沒有,利用假日自己跑來幫他隔出一個浴室空間。這裡是花蓮光復鄉的馬太鞍,82歲的江阿公獨自生活在不到三坪大的鐵皮屋裡,自從阿公車禍大腿骨折後要洗澡更加困難,撿木柴起火燒水,一切用原始的方式。靠近高溫滾燙的鐵鍋,讚美姐卻連手套也忘了戴,一年多前,居服員讚美姐遇到了江阿公,從此每天來幫阿公洗澡,牽著他的手陪他多走一哩路,那樣的溫暖就能讓活在社會邊緣的老人家,找回尊嚴和活下去的勇氣。

 忙碌可能會讓我們忘了關心身邊的老人家,由一粒麥子發起的''為老人家做一件事''的影像比賽,鼓勵大家記錄下與老人家互動的感人畫面,目前全臺65歲以上的老人家有255萬人,每10個人就有一位老人,到民國114年時平均每5個人當中就會有一個老人,照顧老人是該做也無可避免的事,你我都會變老有一天也會需要別人來為我們付出關懷。

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因為小編身邊就有朋友很愛喝奶茶!身為一個健康與護理的小編,常常都要提醒她不要再喝了!現在又有這樣的事件!大家真的不要再喝甜度太高的飲料了喔!!!

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1名25歲的黃姓女病患習慣每天喝2杯奶茶,近來視力嚴重衰退,就醫後發現竟是眼中風。收治個案的台北中山醫院眼科醫師解佳霖表示,患者有糖尿病合併高血脂,含糖飲料卻不離手,眼睛出血是糖尿病引起的視網膜出血,又稱為「眼中風」。解佳霖提醒,糖尿病患者若血糖控制不佳,視網膜的靜脈血管易變薄,使血流阻塞影響視力。

糖尿病 注意事項
●突然有體重減輕、喝多、吃多、尿多等症狀,應懷疑罹患糖尿病需就醫
●視力衰退有可能是因罹患糖尿病造成眼睛血管病變,可就醫測血糖
●糖尿病患者飲食應避免零食、甜點等含糖食物,以控制病情
●糖尿病患者,應按時服藥,避免血管出現硬化、阻塞
資料來源:《蘋果》資料室

新聞資料來源:http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20130108/160365


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又是一樁CPR救人一命的好消息!大家在練習急救安妮或是安東尼的時候!真的要一步一步好好學喔!什麼時候會用到真的沒人知道耶!畢竟救人一命勝造七級浮屠啊~


桃園一名64歲婦人日前因胸悶呼吸困難而昏倒,家人緊急撥打119求救,經趕到消防人員立即實施CPR,並轉送往醫院急救,當時婦人已失去呼吸與意識,但院方始終不放棄最後救人之責,緊急進行心導管手術,將這名64歲婦人從鬼關救回。7日上午黃姓婦人特別在家人陪同下前往敏盛醫院向魏日華醫師當面致謝。

敏盛醫院表示,黃姓婦人送往醫院搶救時,以心導管檢查發現最前端的左主幹分岔血栓阻塞,也就是『心肌梗塞』,在醫生魏日華歷經半小時的實施導管手術積極搶救下,完成了culotte支架術,終於讓老婦恢復了規則心跳,瞳孔對光線也出現反應,成功搶救,並在確定無任何明顯後遺症後,安排出院。

主治醫師魏日華表示,黃姓病患能搶救成功,是救護人員在到院前緊急救護處置完整,配合敏盛醫療團隊黃金時間內攜手合作,才能成功搶救病患。魏醫師並再度強調CPR心肺復甦術之重要性,也是能成功搶救病患的關鍵點。



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就在結束了跨年的四天假期後,避孕微電影第七集正式來了!!!大家在狂歡的時候,有沒有認真注意自己的安全呢?包含性行為的安全也是很重要的喔!所以更要學習雙重避孕,不管男生、女生,都要好好保護自己,要開心不要「後遺症」!小編真的語重心長!!!

學長即將高中畢業進入大學,特別相約小星到天台上,互許不變的承諾。浪漫的夜景,點點的星光,讓兩人沉醉不已。就在此時,突然有到強光射出,三個神祕的醫師、藥師、社工突­然出現在兩人面前,還帶來一群如外星人般的秘密客。小星和學長又將會遇到甚麼挑戰? 回顧這些日子以來的點點滴滴,一顆流星劃過,為他們許下永恆的誓言...《全劇終》

《Double Lucky 我的幸運星》避孕微電影總共7集,是由台灣婦產科醫學會、勵馨基金會、台灣社區藥局發展協會、台灣幸福教育協會共同企劃拍攝的短片。我們以趣味避孕微電影為教材,並設立網­站提供青少年快速又實用的避孕知識查詢,幫助大家了解,如何在避孕時避免犯下常見錯誤,保護自己,也保護身邊最親密的伴侶。

「了解雙重防護 愛情就能加倍幸福! Double Lucky! Couple Happy!」


 

@Double Lucky 兩性避孕諮詢家活動網站:http://www.youtube.com/watch?v=SjIRZHpkjGI

@Double Lucky 還有手機版網頁,查詢專家更方便! 

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避孕微電影已經到第六集了耶!小編有點傷感,怎麼那麼快就要結束了呢?本集有談到「不小心懷孕怎麼辦?」,最不好的方法就是自己私下處理掉,真正好的處理方式是什麼?快進來看看吧!

Happy一直是一個喜歡捉弄女生,做事隨性的大男生。但是他有一個大優點,就是非常細心,很會照顧朋友,雖然老是幫倒忙,但總是盡其所能的幫助別人。最近,他發現雙雙常­吃酸梅、想嘔吐卻又吐不出來,突然閃過了一個念頭:雙雙懷孕了! 在撥打電話給社工後,Happy心中想著: 雙雙,別擔心,我來救你了!雙雙真的懷孕了嗎?

《Double Lucky 我的幸運星》避孕微電影總共7集,是由台灣婦產科醫學會、勵馨基金會、台灣社區藥局發展協會、台灣幸福教育協會共同企劃拍攝的短片。我們以趣味避孕微電影為教材,並設立網­站提供青少年快速又實用的避孕知識查詢,幫助大家了解,如何在避孕時避免犯下常見錯誤,保護自己,也保護身邊最親密的伴侶。

「了解雙重防護 愛情就能加倍幸福! Double Lucky! Couple Happy!」


 

@Double Lucky 兩性避孕諮詢家活動網站:http://www.happyedu.org.tw/doublelucky?utm_source=youtube&utm_media=text4...

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自殺─治標與治本
文/林子堯醫師(行政院衛生署桃園療養院)

最近接連數起燒炭自殺案件,引起社會高度關注,衛生署的「鎖炭政策」,也遭受部分人士異語。筆者身為第一線基層醫師,最近急診就有兩名個案都是因企圖燒炭未果,被警消與家屬送來急診,其中一名男性,還叫喊著「為什麼我不會死,電視上的都會成功!」令筆者感嘆。

當前台灣的自殺問題,可以分成3個部分來檢視,分別是1.了解自殺、2.防治自殺、3.仿效型自殺。

一、了解自殺

自殺涉及的層面非常多元,舉凡性別、年齡、生理、心理、經濟、宗教文化與社會支持都有關。美國國家衛生院(NIMH)指出自殺的危險因子,包括心智疾患、物質濫用(酒精或藥物)、過去有企圖自殺史、家族史、遭受到霸凌或性侵、罹患生理疾病、人格違常或遭逢重大壓力等。其中女性較常企圖自殺,但男性因手法較激烈,完成自殺比率較高。以美國年輕人(15~19歲)來說,男性自殺是女性近5倍。而最強的預測因子,就是之前是否有企圖自殺過。

二、自殺防治

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《Double Lucky 我的幸運星》第五集豋場囉!

 

本集對於雙重避孕有更精闢的見解喔!不但直接告訴大家雙重避孕的好處,也把相關的成功國家以及數據都顯示出來了耶!(詳情請見「小星大發現」),對於雙重避孕還很懵懂的你(妳)!快點進來看看吧!

 

有了第一類的接觸之後,小星與學長更加熟悉,也發現彼此共同點,兩人越來越有話聊。
某天的早晨,學長在抽屜發現一封信,是小星寫的:放學後,在圓環大樹下見!這封讓學長怦然心動的情書,將會帶領兩人走到何方?兩個人見到面之後,究竟會擦出什麼火花?

《Double Lucky 我的幸運星》避孕微電影總共7集,是由台灣婦產科醫學會、勵馨基金會、台灣社區藥局發展協會、台灣幸福教育協會共同企劃拍攝的短片。我們以趣味避孕微電影為教材,並設立網­站提供青少年快速又實用的避孕知識查詢,幫助大家了解,如何在避孕時避免犯下常見錯誤,保護自己,也保護身邊最親密的伴侶。

「了解雙重防護 愛情就能加倍幸福! Double Lucky! Couple Happy!

 


 

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A小編最近又開始戴口罩了~但每次都不知道到底口罩的正確戴法是什麼!

為了解答自己也解答大家的疑惑!這邊就分享給大家正確的戴法喔!!!


 

H1N1新型流感疫情擴大至亞洲鄰國,許多民眾紛紛搶購口罩,以預防疾病傳染。不過戴口罩也是有技巧的,專家指出口罩應緊密遮蓋口鼻,外科手術型口罩應以綠色或深色面朝外,口罩平均一天替換一次。

新型流感的傳染途徑和季節性流感類似,主要是透過飛沫與接觸傳染,其症狀包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛與疲勞等類似感冒的症狀,一般成人在症狀出現前1天到發病後7天都有傳染性。

現在在街頭已可見到民眾開始戴上口罩避免染疾,但口罩百百種,要如何選擇合適的口罩,及正確的配戴方式,讓防護效果更升級,都是需要注意的事項。

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