愛師 部落格

現代人口中常常說排毒，那到底什麼時候需要排毒呢?而且到底是要排哪裡的毒呢?就讓我們透過這篇文章來了解一下!!五臟可是我們人體內很重要的器官，大家要好好照顧他們呀!!!

文∕周瑋峻

我們經常從報章雜誌或網路資訊中看到「排毒」兩個字，但中華民國中醫師公會全國聯合會常務理事陳潮宗表示，不論是西醫或傳統醫學，並沒有現代所講的「排毒」這個名詞。在傳統醫學上稱之為「解毒」，而一般中醫師所說的解毒中藥，是指具「清熱解毒」作用的藥材。

 一個人的性取向是天生自我選擇的，並不是非異性戀就是異類，但是在現代社會卻還是因為既定印象而去否定他們，用言語對他們造成傷害、壓抑他們，他們做自己並沒有錯，社會不應該因為這種事情而去歧視他們，我們要做的是接納他們。

影片來源：http://www.youtube.com/watch?v=XURZDKcuz7Y

身心障礙分為5大類16個障別，與他們相處就與一般人相處一樣，而面對他們更是要發揮同理心，而不是歧視他們，這些就讓阿貴來介紹給你聽!!

水是生活中不可或缺的能源之一，水雖然可以回收再利用，但是現在的水資源卻供需失衡，也因此水的價錢也越來越貴。為了大家的生活，大家要一起努力愛護水資源唷!!

 影片來源：http://www.youtube.com/watch?v=uSHm2EOBhz8

影片來源：http://www.youtube.com/watch?v=Y_j38zGrQfE

端午節剛過，不知道親愛的大家是否也跟小編我一樣吃了好幾顆粽子呢！邊吃粽子邊看龍舟比賽邊尖叫，瞬間覺得年輕有活力起來了呢！但對於吃粽子的常識以及吃完粽子如何消消肚子脹氣，大家知多少呢？快來看小編的快捷報報吧

吃粽子中國最早保健妙方

【新華社電】今天是端午節，從事民俗研究的由國慶指出，從端午節的一些習俗和食俗來看，端午節蘊藏著豐富的醫藥衛生和養生保健內容，堪稱是中國最早的「衛生防疫保健節」。

102年幼獅教具人體器官圍裙

  一、 適用課程/單元：健康與護理（上）〈單元2 第七章─常見急症之「急性腹痛」〉 

  二、 教具型式：實體教具

(一)教具本身為白色底+彩色器官半透明圖，同學可以在講台下清楚看見器官位置呈現(因為有一個臟器是被包住的喔!猜猜)。

(二)老師可利用上課時間讓同學上台嘗試自己放置器官位置，對小編來說是很苦手的事呢!

你現在是低著頭看這篇文章嗎?是的話看完之後請快點抬起頭來伸展一下你的脖子吧!!!長期低頭姿勢不良容易造成頸部傷害，所以大家有空就該放鬆一下唷!!!

2013/06/11
【元氣周報／記者黃文彥／報導】

記者黃義書／攝影

低頭，已經成為現代人共同的生活模式。

癲癇不是病，而是大腦不正常放電的情況，只需要透過治療是可以得到改善的，大家千萬不要因為他人有癲癇而歧視他唷!!他們最需要的是旁人的陪伴。

安全用藥一直是我們社會上所關心的議題之一，用藥不當不只傷身，吃多了也會需要洗腎，一般大眾容易聽信一些誇張的說法而去購買來路不明的藥，尤其像是地下電台、路邊等等的，所以在購買藥物的時候一定要特別注意唷。

影片來源：http://www.youtube.com/watch?v=2M6KNx4tNRQ

毒品真的是一個害人不淺的東西啊!!接觸了毒品只會葬送自己的前途，唯一能做的就是戒毒，但是戒毒絕對要到專業的醫療機構去，自行戒毒是很危險的，因為自己的專業知識不足，一不小心可是會送命的。T小編提醒大家千萬不要因為好奇心或者同學的慫恿而吸毒，這樣真的是得不償失呀!!!

影片來源：http://www.youtube.com/watch?v=TymdRCxsQ4Y

 【聯合報╱記者黃進恭／彰化縣報導】

詹姓高三生前晚疑因古柯鹼毒癮發作送醫不治；詹十天前告訴母親自己吸毒、身體不舒服，詹母幫忙請假直到畢業典禮，自己在家幫兒子戒毒。她昨落淚說，怕影響兒子前程沒通報學校，沒想到斷送兒子生命。

警方調查，詹姓學生（十九歲）前晚七時在彰化市家中疑毒癮發作，不斷抽搐還想外出，詹母擔心發生意外阻止，卻發現兒子頭已斜一邊、拍打毫無反應，馬上開車送往台中中山醫學大學附設醫院大慶院區，急救無效。

在各種不同的茶類之中，T小編最喜歡的就是綠茶了!!尤其看到綠茶的好處多多，這樣怎麼能不推薦給大家呢?!看完之後，大家下午要不要也來杯綠茶呢?

你也喜歡喝綠茶嗎？常聽別人說喝綠茶有助健康，甚至還名列超級食物之一，但究竟綠茶擁有哪些保健功效呢？根據日前發表於 《美國臨床營養學期刊》研究指出，在運動前喝綠茶，綠茶中的兒茶素能抑制人體某種酵素作用，而有助於比不喝綠茶者多消耗17%的脂肪能量，證明對減重也有所助益。

綠茶有助於減少體脂肪，還有厲害的抗氧化功能，幫助美顏抗老！

 

1.減脂、降膽固醇

一到夏天，減肥就會成為大眾最關心的重要功課，但是最近市面上出現了不合格的減肥藥，吃多了可能要洗腎!!而且有些減肥藥品可能會有毒品添加在內，吃了只會有害無益，T小編提醒大家，為了自己的健康，千萬不要吃不合格的食品及藥物，不然到時候只會把自己的健康給賠掉囉!!

 影片來源：http://www.youtube.com/watch?v=mbWZUqThpcg

夏天快到了，許多人也開始忙著減肥。但是減肥藥千萬別亂吃，桃園縣調查站發現了，網路上賣的速瘦膠囊，裡頭的成份有瀉藥、興奮劑，還有來路不明的澱粉。一包成本只要50元，但業者卻賣到988，目前已經賣出21萬顆，吃多了，恐怕會要洗腎。

您有多久沒陪伴爺爺跟奶奶了呢?!
關懷銀髮族 就是關懷明日的自己~~~~ C小編邀請您一起牽起家裡的大小手，一起來看電影囉！

關懷今日的銀髮族，就是關懷明日的自己！身處高齡化社會，無論是父母、長輩亦或是身邊年長的朋友們，總是以智慧和生命能量溫暖著我們，每個人終有年老之日，關懷樂齡銀髮長者，就從身邊做起，新北市立圖書館邀請知名影評人聞天祥老師精選3部電影，歡迎您和家人一起看電影，分享人生！

講師簡介

聞天祥(金馬影展執行委員會執行長)

一年一度的端午節又要來臨囉!!粽子可是端午節不可或缺的食物呢!!T小編最喜歡吃媽媽包的粽子了。不過粽子這樣食物的熱量真的是不容小覷呀，小小一顆熱量卻等於兩碗飯，這真是太可怕了!!!提醒大家吃任何食物都需要注意熱量唷，吃太多的話別忘了去動一動消耗囉!! 

• 2013-06-07/中國時報/邱文秀台北報導

第二排右二的桂圓紫米粽，個頭小名字養生，卻比第二排右三的北部粽熱量還高。

端午節吃粽子，但各式各樣的粽子熱量可不低，有些粽子名字養生、個頭小，卻熱量驚人，反而勝過一大顆又包蛋黃又包肥肉的北部粽，市面上每粒粽子熱量從二五○大卡到六六○大卡不等，怎麼吃才沒負擔？營養師建議少用醬料，並搭配青菜水果。

　台北市立聯合醫院松德院區營養師陳淑美建議，購買粽子時盡量挑選有標示餡料內容及營養成分，選擇一個約二五○至三五○大卡的粽子較適合，若份量較大者，可與家人分享。

101年十大死因結果出爐囉!!癌症依舊是榜上第一名呢!!跟去年相比，十大死因的項目內容一樣，差在名次有些微更動，因此T小編去找了100年的十大死因跟101年的名次圖來給大家比較比較。

圖片來源：http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=391792

【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】

衛生署公布101年國人十大死因統計報告，包括國人死亡時鐘、年度死於癌症人數以及男女平均壽命差距都破了歷史紀錄。去年國人死亡時鐘往前縮短2秒，平均每3分25秒，就有一人死亡；女比男長壽6.8歲，4萬3665人死於癌症。

這兩天T小編看到一則因避孕錯誤而導致懷孕的新聞，也看出現在台灣許多青少年、青少女對於避孕的知識還是明顯不足呀!!所以T小編另外找了一個有趣的動畫分享一些避孕小常識給大家，大家快點來糾正自己的腦袋瓜吧!!!

影片來源：一個避孕套的自述，別告訴我你懂避孕套

「搖搖搖，搖到外婆橋；滑滑滑，滑的樂逍遙。」相信擁有智慧型手機的大家，應該跟小編我ㄧ樣常常手機不離身，搭捷運、蹲馬桶，就連睡前也愛拿出手機滑呀滑的！但是呀親愛的大家，在這裡C小編想要像老婆婆般的提醒您，睡前關燈時，還是盡量別玩手機囉，免的造成眼睛莫大的傷害呀！

習慣睡覺前拿智慧型手機滑一下，小心滑出大問題，醫師發現，最近有越來越多30到40歲患者上門求診，因為在就寢關燈後，還使用智慧型手機，手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，原本老年人較常出現的症狀，現在也出現在年輕人身上，在黑暗中用手機，不僅引發黃斑部出問題，還可能導致白內障，若不及早治療，恐怕會有失明危機。

明明已經關燈準備睡覺，但還是捨不得離開智慧型手機，睡前再拿起來看一下，但這個小動作，卻極度傷害靈魂之窗。醫師：「有沒有關燈還在看手機？」患者：「有、每天晚上。」

患者：「每天晚上睡前都會看手機，看半小時以上，還瀏覽網站、臉書，LINE也會傳滿久的。」

手機螢幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部，醫師表示，黃斑部病變多半是老年人出現的症狀，但最近患者卻有年輕化趨勢，其中30到40歲患者增加3成，大多都是智慧型手機重度使用者。

最近天氣真的好熱!!T小編周圍有好多朋友假日出門整天後都表示人不舒服，有疑似中暑的症狀，但是中暑不只是只有在外面曬了一天太陽才會有唷，躲在冷氣房整天也是會中暑的!!為了預防中暑，大家要在平時做好保健唷!!

「唉！怎麼又中暑了？」酷熱豔陽發威，有些人受體質和生活形態影響，三天兩頭中暑、身體不適。中醫師建議經常性中暑的民眾，可依個人中暑原因和症狀表現，以食療方式調理改善和預防，其中綠豆薏仁湯可消暑利水，適合所有人食用。

夏日中暑的人多，張順昌中醫師建議民眾多喝綠豆薏仁湯消暑。

 

熱中暑恐休克　冷中暑易頭暈

最近天氣越來越熱了，夏天就這樣來臨了!!在夏天，飲食衛生是一個很重要的問題，T小編提醒大家夏天出門時要多多注意唷!!萬一不小心吃壞肚子，那可就麻煩囉!!

影片來源：http://www.youtube.com/watch?v=nvoqO0Tz_3E

Oh my god!!!! 嚇死小編我了! ㄧ大早吃完美味早餐，蹲廁所沖走臭臭後，竟然看到這麼一篇報導。你們知道當沖馬桶的同時，有多少大腸桿菌等諸多病菌＂隨風＂飄起嗎？還在猶豫什麼!! 趕快把牙刷杯子趕緊收進櫃子中，免的吃進ㄧ堆病菌而渾然不知喔!!

滿天飛舞的病菌，有沒有覺得很恐怖。再來趕緊看看下面這篇報導~~~

牙刷可以放廁所嗎？