愛師 部落格

「回家，是覺醒的第一步。」
在從事媒體業一段時日後，賴佩霞走入了身心靈的這條道路上，因為第一段婚姻的失敗，她開始發掘自己、改變自己，並發現只有快樂的人，可以創造快樂的世界，而要怎麼樣擁有快樂？賴佩霞告訴我們為什麼回家是唯一的一條路。

冰山理論

通常，我們認為自己是怎麼樣的一個人，是透過親密關係裡的信賴與熟悉感，但事實上，沒有絕對的熟悉感，某些隱藏在底下的，是我們從未發現的不熟悉，可能有一部分的你，是你從來不知道的，而這種「不知道」、「不熟悉」直接或間接地造成他人的傷痛。而那一部分你不知道的你，是從哪裡來的呢？或許你可以從內在觀察。

愛與慈悲

很多爭執開端於原生家庭所帶來的價值觀。每個人生來就賦予不同的天性，再加上後天家庭人格的養成，對於不同理念、不同習慣可能會產生不同的見解，每當這時候，我們往往會用保護自己、保護自己認為是對的的心態去面對和溝通，同時因為害怕受傷，我們會更不坦承，語言中一層一層的加上密碼，讓他人難以理解自己內心真實的想法，而又再次受傷害。一來一往之間，我們很容易找到「不愛」與「不慈悲」，在成為「對的」，或成為「和平的」當中掙扎，而陷於這種困境時，我們就應該回到自己，去思索問題到底在哪裡？

怎樣經營我們的幸福

由於原生家庭的習性，造就了今天的我們，因為愛，所以過去我們把父母的話通通聽進去，卻不知道適用於自己家庭中的，不一定適用於他人。常耳聞的「我罵你是因為我愛你」，其實是所有親密關係裡特大號的殺手。因為責備和謾罵，讓愛出現裂痕，讓心受傷，在沒有後盾、沒有出口的時候，也不敢跟對方坦承自己受了什麼傷，因為怕對方難過。在這個循環中，我們只會越來越不快樂，卻找不到該怎麼走出這樣的路。

回到原生家庭想想，其實孩子和母親是有最親密連結的，試問「如果你的母親過得很哀傷的話，你敢快樂嗎？」因為不敢面對那樣的背叛，所以不能快樂，也沒有榜樣，怎麼快樂幸福？除非你覺醒，知道問題在哪裡，否則永遠不可能走出一條康莊大道。賴佩霞分享過往經驗，她提醒自己「如果今天碰到這樣狀況的人是我的孩子，那我該怎麼做？」與其說給孩子聽，不如自己做給他看，回到自己，看看問題出在哪裡，開始愛自己。

剛開始的時候或許並不容易，但是因為愛孩子，所以要轉過頭來愛自己；身體髮膚受之父母、當我們了解自己的生命完完全全是父母賜予的、知道這一切多麼得來不易，就會發現愛，學會怎麼去愛別人。因為只有愛自己的人，才會快樂；而快樂的人，才能創造快樂的世界。

以下是一個日本的瓦斯廣告，父母永遠都是最愛兒女，不會改變，而懂得感恩、念父母恩德的人，才能真實感受到家的幸福，並有力、更堅強的把這份愛傳給更多人。

無論如何父母是怎樣的人，都要回過頭好好的感謝他們，因為這分生命是父母給的，你的誕生才能有愛，才能有幸福。最後賴佩霞告訴我們：「不管你回家的路有多難走，你沒有別的路，因為你渴望有一個璀璨的人生。」

祝福你們！

資料來源：http://tedxtaipei.com/2013/09/2012-pei-hsia-lai/